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비대면 폰테크는 말그대로 비대면으로 폰테크 절차를 진행하는 것을 의미합니다.여러 재테크 방법을 찾아보시다가 폰테크에 대해서 알아보고 오신 분이라면 오늘의 포스팅 내용이 조금 길더라도 끝까지 정확하게 읽어보신다면 확실한 도움이 될 것입니다.휴대폰 �

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손등을 밑으로 누르기손바닥은 밑으로 향하게 하고 손목을 아래로 굽혀 5초간 지탱해 준다음 이런 동작을 3~5회정도 반복합니다. 주의해야할점은 손목을 굽힐때 팔도 같이 살짝 굽혀주어 근육이 움직이는 정도의 느낌이 들어야 합니다. 위쪽 팔뚝과 상체에 퍼져있는